Hello, ce mois ci mon article de blog est à propos de l’arrêt du tabac à l’aide de l’hypnose ericksonienne.

Hypnose à Grenoble – arrêt de Tabac

Comment l’hypnose ericksonienne peut vous aider à arrêter de fumer ?

Vous avez déjà pris le rendez-vous ? Oui? Donc vous avez déjà fait le pas le plus important vers le changement et je vous en félicite!

Si vous avez envie d’arrêter de fumer et de retrouver votre liberté, la possibilité que vous allez arrêter de fumer à l’aide de l’hypnose est forte. L’hypnose vous donne une impulsion et aide à faciliter l’arrêt et à retrouver une vie sans nicotine et fumée. Quel plaisir de retrouver les goûts et les odeurs et de respirer le bon air. L’hypnothérapeute ericksonienne vous aide à retrouver une qualité de vie et de vivre une bonne et seine vie.

Le vrai problème de l’addiction est de ne plus avoir le choix. Le comportement addictif est devenu automatique. Cette absence de choix est caractéristique pour toute autre forme d’addiction. En hypnose ericksonienne il est question de retrouver le choix et par conséquence de se libérer de l’addiction. A travers la transe hypnotique vous arrivez à activer vos propres ressources pour vous sentir mieux et pour retrouver l’indépendance. L’hypnose vous facilite la communication interne entre votre Inconscient et votre Conscience et c’est cette communication interne qui vous aide à résoudre votre problème.

Comment un accompagnement en hypnose ericksonienne pour un arrêt de tabac se déroule-t-il ?

Autour de notre rencontre nous allons faire connaissance et nous allons faire un premier travail en hypnothérapie. Nous allons parler de votre but et nous allons détailler votre problématique. Souvent les clients qui me consultent sont surpris, car la raison pour laquelle ils fument, a rien n’avoir avec ce qu’ils croient consciemment. Parfois on tombe sur un trauma, un deuil pas fait, une croyance ou bien sur une séparation douloureuse. Notre psychologie interne a son propre fonctionnement. Il y a en quelque sorte un décalage entre votre Inconscient et votre Conscience. L’hypnose ericksonienne vous aide à surmonter cet écart.

Je vous écoute attentivement pour adapter le travail sous hypnose à vos besoins lors de notre premier rendez-vous.

Combien de séances d’hypnose faut-il pour un arrêt de tabagisme ?

Vous êtes une personne et ne pas une problématique ! Comme chaque personne est unique je ne peux pas proposer un forfait qui sera pareil pour tout le monde. Parfois une seule séance suffit. Et parfois les personnes ont besoins d’une séance après quelque mois, car l’envie de fumer revient. Parfois le souhait d’arrêter la cigarette débouche sur un suivi thérapeutique un peu plus profond. Comme vous êtes unique, l’accompagnement thérapeutique est unique ! C’est uniquement vous qui décidez de la vitesse et de la manière à mettre en oeuvre le changement.

Le travail en hypnose pour un arrêt de tabac ressemble à celui de mon avant dernier blog sur la nourriture, où je décris comment c’est de se nourrir seinement. Si cela vous intéresse, cliquez ici.

Arrêter de fumer est un travail thérapeutique. Au cours du travail en hypnothérapie ericksonienne d’autres besoins que l’arrêt du tabac peuvent surgir.

Témoignage de Sandra – Comment je suis devenue une non fumeuse:

Aujourd’hui j’ai le choix de fumer ou de ne pas fumer. Je suis une non-fumeuse et libre !

J’ai fumé moi même pendant 16 ans. Puis, j’ai arrêté de fumer il y a 9 ans et j’ai complètement oublié que j’ai été fumeuse avant, et aujourd’hui je peux fumer une ou deux cigarettes par plaisir, sans reprendre et cela me convient parfaitement 🙂.
J’ai arrête de fumer quand j’ai eu 30 ans à l’aide de l’hypnose. J’ai fait 2 séances en hypnothérapie ericksonienne avec un hypnothérapeute formé par Xtrëma.
Ce qui était étonnant c’est que j’aimais fumer parce que la durée d’une cigarette me permettait de “souffler” pour 5 minutes. Ce qui est en soi contradictoire ! Mon Inconscient s’occupait de mon bien être ! Fumer était bien pour moi. Avec l’aide de l’hypnose ericksonienne j’ai trouve un autre moyen pour souffler pendant 5 minutes. J’ai changé ma façon de manger et j’ai recommencé de peindre.
Ce qui était étonnant ce que ces changements se mettait en place inconsciemment et je ne faisais même pas le rapport avec la séance d’hypnose.

L’hypnose ericksonienne – arrêt de tabac sans prendre du poids !

La peur de prendre du poids après un arrêt de tabac et courante. On a peur de substituer l’addiction avec la nourriture et cela peut être le cas, si on ne travaille pas sur le fond de la problématique. Avec l’hypnose ericksonienne nous travaillons la vrai cause du problème et vous n’allez pas composer par la nourriture ! D’ailleurs si vous souhaitez perdre du poids avec l’hypnose, cet article sur l‘hypnose et la perte du poids peut vous intéresser.

Pour toute question, je reste à votre disposition. Vous pouvez m’appeler au 06 03 71 53 43 ou bien m’écrire à sandra.hypnosegrenoble@gmail.com 

Sandra Mayrhofer

Hypnothérapeute à Grenoble