Hypnose Grenoble – traumatisme

Bonjour, cette fois je vous écris sur le traumatisme et comment l’hypnose peut vous aider à s’en sortir.

Comment l’hypnose peut vous aider à surmonter un traumatisme d’enfance ?

Les traumatismes d’enfance peuvent restés cachés dans notre Inconscient pendant très long temps. Notre Inconscient les met de côté pour nous protéger de l’impact de l’événement traumatique et du choc émotionnel. Néanmoins, le traumatisme non travaillé a des impacts sur notre vie quotidienne. On parle d’un symptôme. Parfois on a un symptôme et on ne sait pas forcement que ceci est lié à un traumatisme. Le trauma et le choc émotionnel ne sont pas intégrés. On peut les imaginer comme isolés dans une bulle.
L’hypnose vous aide à intégrer et à transformer le traumatisme. Une fois le traumatisme a été intégré le noeud du traumatisme est défait. Il ne s’agit pas à vous replonger dans l’événement difficile et désagréable mais de l’approcher d’une nouvelle forme à l’aide de l’hypnose. L’hypnose vous aide à vous libérer du poids et à faire des changements dans votre vie. L’hypnose vous aide à vous débarrasser du symptôme.

L’hypnose et l’EMDR – la différence.

Il est important de savoir que l‘EMDR inventé par Francine Shapiro en 1980 à ses origines dans l’hypnose ericksonienne. Shapiro a été psychologue au sein de l’institut Mental Research de Palo Alto. Grégory Bateson, Milton H. Erickson et Virginia Satire étaient connus au sein de l’école Palo Alto aux US. L’hypnose vous permet de transformer et d’intégrer l’événement traumatique de manière inconsciente et consciente. L’EMDR a son focus sur l’Inconscient et ne fait pas forcément le pont vers la vie quotidienne actuelle. Parfois, il est cependant nécessaire d’entamer d’autres démarches (par exemple: porter plainte contre un agresseur) dans sa vie actuelle. Ces démarches dans la vie réelle sont aussi importantes pour la guérison que le travail avec l’Inconscient. Le traumatisme se travaille en hypnose ericksonienne de façon complète. Cela permet une guérison complète du traumatisme. L’EMDR est une approche spécialisée pour les traumatismes. L’hypnose ericksonienne n’est pas spécialisée dans une “pathologie” car elle voit chaque personne comme unique. Et chaque personne mérite un accompagnement sur mesure. L’EMDR est une formule qui est mise sur les gens. En hypnose chaque traumatisme se travaille différemment, car il n’y a pas l’idée de recette.

Définition d’un « traumatisme» psychologique:

Selon Larousse, le trauma est l’abréviation du mot « traumatisme »., provenant du mot grec traumatismos. Ce qui veut dire « action de blesser ».

Les blessures peuvent être physiques ou bien psychiques. Les blessures psychiques se trouvent donc dans votre psyché, Esprit Inconscient, Subconscient, … 

Le trauma, comme nous le travaillons ensemble dans mon cabinet d’hypnose à Grenoble, est donc une blessure dans l’Inconscient, issue d’une action/d’un événement.

Quelles sont les événements qui produisent des traumatismes?

Je ne peux pas faire une liste, car chaque personne est différente et ce qu’est une blessure pour l’un entre nous, ne l’est pas pour l’autre.

Mais il y a un événement réel à l’origine de chaque blessure. Cet événement a pour caractéristique que la personne n’a pas pu, pour des raisons très variées, intervenir.

« J’ai rien pu faire. J’aurais du …. »

Comment se crée alors le traumatisme psychologique ?

La création du trauma est dans l’absence d’action. La personne n’a pas pu intervenir et était complètement impuissante face à la situation.

L’Inconscient fige cet événement. L’événement est encapsulé et non intégré dans l’ensemble de la personne. Cette capsule reste cependant dans l’Inconscient et fait en sorte que la personne, même des années après, a des symptômes dans sa vie, qui l’empêche de vivre une bonne vie.

Comme chaque fois, je vous raconte un peu de moi même. Lorsque j’ai eu 6 ans j’ai reçu un appel assez « dérangeant ». C’était un abus sexuel à travers le fil de notre poste téléphonique. Pendant des années je n’y ai pas pensé.

Lors d’une méditation des larmes ont commencé à couler et le souvenir de cet appel est remonté de façon très concrète et nette. J’avais alors 26 ans.

J’étais impuissante, innocente, enfant et je m’en suis voulue.

« J’aurais du accrocher plus tôt. » me suis-je dit même encore à 26 ans.

Tout le monde me dirait: « Mais tu étais seulement une petite fille. Tu n’y es pour rien. »

Mon conscient comprenait ça : Je n’y étais pour rien. Et pourtant cette sensation que ”j’aurais du…”restait.

Je détestais appeler les gens. Mes oreilles devenaient toute rouges, parfois. Voilà le symptôme peut-être lié à cet appel.

D’ailleurs, la raison pour laquelle je raconte un peu de moi même, c’est abord que je ne veux pas raconter les histoires intimes de mes clients, même camouflées. Une autre raison est, que je trouve que la vie est le meilleure thérapeute. Tout est apprentissage.

Comment l’hypnose ericksonienne vous aide avec votre trauma:

J’ai appris de cet appel ce qu’est un abus, la culpabilité, le blocage, le déni, un souvenir qui restait pendant longtemps oublié, caché. De plus, j’ai appris ce que je ferai si jamais une choses pareille arrive à mon enfant. J’ai appris à en parler sans honte et sans culpabilité. J’ai appris à l’intégrer en moi thérapeute.

Tout est apprentissage dans la vie.

De Josick Guermeur et d’Xtrëma j’ai appris comment travailler le trauma en hypnose ericksonienne de manière a ce que vous puissiez le transformer en apprentissage et donc ressource.

Au plaisir de vous accompagner dans mon cabinet d’hypnose à Grenoble 🙂

Sandra Mayrhofer – contact

Hypnothérapeute à Grenoble